180 Exercícios Em Mapas Mentais Visuais e Explicativos De Biomecânica Da Musculação Para Entender Na Prática
Você vai entender e dominar os fundamentos da biomecânica com 180 exercícios com mapas visuais claros, organizados e práticos, um aprendizado mais leve, fácil e rápido.
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Cada exercício vira uma página visual e organizada
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Totalmente ilustrado e organizado
para facilitar seu domínio da biomecânica
APRENDA VISUALMENTE A BIOMECÂNICA, SEM DECOREBA.
CONSULTE EM SEGUNDOS: ABRA, ENTENDA, EXECUTE.
REVISE RÁPIDO E REFORCE O CONCEITO
ENTENDA FÁCIL, MESMO SEM BASE EM BIOMECÂNICA
APRENDA 100% DE BASE CIENTÍFICA EM BIOMECÂNICA
CONTEÚDO QUE GRUDA E NÃO SE PERDE
Nosso material vai transformar o seu domínio teórico e prático da musculação de forma simples, prática e visual.
Duas formas de treinar. Escolha a sua.
Arraste a linha central e compare as camadas.
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Domínio e Entendimento Rápido e Visual da Cinesiologia
Você finalmente vai entender e dominar os fundamentos da biomecânica da cinesiologia e mais de 180 exercícios com mapas visuais claros, organizados e práticos, tornando o aprendizado mais leve, e muito mais fácil e rápido de reter.
Resolução de Dúvidas Comuns da Área
Você terá clareza nos conceitos mais confundidos ou mal explicados, eliminando insegurança na hora da prova ou do atendimento.
Diferencial na Faculdade e em Provas
Com os mapas mentais organizados por movimento e exercício, você vai se destacar nas avaliações e chegar mais preparado nas provas teóricas do curso.
Mais Segurança e Destaque no Atendimento aos Seus Alunos
O domínio teórico e prático vai te ajudar a prescrever exercícios e orientar a execução com mais confiança, aplicando o conteúdo no dia a dia.
Tudo Que Você Vai Receber
180 Exercícios em Mapas Mentais Visuais e Explicativos de Biomecânica
Conteúdo:
- Módulo Peito
40 exercícios mapeados · R$ 47
- Módulo Costas
35 exercícios mapeados · R$ 47
- Módulo Ombros
25 exercícios mapeados · R$ 37
- Módulo Braços
30 exercícios mapeados · R$ 37
- Módulo Pernas & Glúteos
35 exercícios mapeados · R$ 47
- Módulo Core & Funcionais
15 exercícios mapeados · R$ 27
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R$ 47A base anatômica que sustenta todos os mapas: músculos, funções e aplicações.
E-book Biomecânica do Exercício
R$ 47Alavancas, planos de movimento e análise do desempenho explicados de forma simples.
E-book Fisiologia do Treinamento
R$ 47Sistemas energéticos, adaptações e hipertrofia — o porquê de cada estímulo.
Flashcards de revisão rápida
R$ 37Resumos visuais para revisar qualquer conceito em menos de um minuto — antes da prova ou do treino.
Ofertas e valores
Acesso vitalício, atualizações incluídas e garantia incondicional de 7 dias.
Plano Básico
O material completo de mapas mentais
- 180 mapas mentais de exercícios
- 6 módulos por grupo muscular
- Acesso vitalício + atualizações
- Leitura no celular e computador
- Download liberado
Plano Completo
Material completo + coleção de estudos
- Tudo do plano básico
- 4 e-books da Coleção Biomecânica do Treinamento
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Quem já entende a biomecânica, se destaca — no treino e na prova.
“As provas de biomecânica eram meu pesadelo. Com os mapas, revisei tudo em minutos e pela primeira vez me senti seguro na avaliação.”
Rafael M.
Estudante de Educação Física
“Eu tinha dúvida na hora de prescrever. Hoje consulto os mapas no celular entre uma aula e outra e oriento meus alunos com muito mais segurança.”
Juliana C.
Personal trainer
“Os ângulos articulares explicados visualmente resolveram dúvidas que ninguém tinha me respondido — nem na faculdade.”
Diego F.
Estudante, 5º período
“Achei que seria teoria chata. É o contrário: abro, vejo o desenho do movimento e gruda na cabeça. Direto ao ponto, no treino e na prova.”
Carla S.
Personal trainer
“Comprei o completo pelos bônus e valeu cada centavo. A coleção de e-books explica a base que faltava pra tudo fazer sentido no meu treino.”
Marcos T.
Praticante avançado
Junte-se aos estudantes e profissionais que trocaram a decoreba pela biomecânica.